Der Verband für Musikberufe

FORTBILDUNGSTAG

Datum: 
Samstag, 21.03.2020

Prof. Dr. med. Maria Schuppert, Dozentin

Veranstaltungsort: 
Zeughaus (Zeugplatz 4, 86150 Augsburg), Kurs1: 9:30- 12:30 Uhr / Kurs2: 14-17 Uhr
Komponist - Werk: 

Kurs 1: Im Spannungsfeld von Gewinn und Verlust: Musizieren im höheren Lebensalter
• Wie altern wir? Erkenntnisse aus Neurowissenschaften und Bewegungsforschung
• Wie wirken sich Alternsprozesse auf professionelles Musizieren und musikalisches Lernen bei Laien aus?
• Hilfestellungen seitens der Musikphysiologie, Ergonomie und Musikermedizin
• Gemeinsame pädagogisch-didaktische Überlegungen
• Praktische Übungen zum sanften Mobilisieren, Dehnen und zur Koordinationsschulung für SeniorInnen

Kurs 2: Den Musikeralltag steuern – oder von ihm gesteuert werden?? Hilfestellungen zum Umgang mit Stressoren (nicht nur) im Musikerberuf
• Was ist Stress?
• Umgang mit allgemeiner Stressbelastung
• Stressmanagement im Musikeralltag
• Auftrittsangst – Strategien zum Umgang mit der Angst
• Entspannende, balancierende Körperübungen für Alltag und Beruf
• Einführung in etablierte Entspannungsverfahren

 

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Eintritt: 
ab 20 €